Archives for: March 2006

Mia
17.03.2006

Broileri-homejuustopasta

Broileri on edelleen yksi suomalaisten ykkösherkku. Toivottavasti lintuinfluenssa ei tule vaikuttamaan tämän helpon ja kohtuullisen terveellisen raaka-aineen käyttöä tulevaisuudessa. Mutta koska emme voi elää kuin tätä hetkeä, tässä helppo, italialaisvaikutteinen todella nopeasti valmistuva pastakastikkeen ohje.

300 g pastaa
3 l vettä
2 rkl suolaa

300 g broilerisuikaleita (marinoimaton tai mieto marinadi)
2 + 2 rkl oliiviöljyä
Suolaa
Mustapippurirouhetta
2 dl kevyttä (5%) ruoanvalmistuskermaa tai kasvirasvasekoitetta
(tarpeen mukaan vähän vettä)
100 g sinihomejuustoa
Ruohosipulia

1. Laita pastavesi kiehumaan ja lisää kiehuvaan veteen suola ja pasta
2. Paista broilerisuikaleet oliiviöljyssä ja mausta ne suolalla ja pippurirouheella
3. Lisää broilerien joukkoon ruoanvalmistuskerma (ja tarpeen mukaan pieni tilkka vettä) ja murennettu homejuusto ja lopuksi ruohosipuli
4. Valuta kypsä, mutta ei ylikypsä (al dente) pasta, lisää siihen 2 rkl oliiviöljyä sekä ja kaada kastike pastan joukkoon.
5. Tarjoile ruoka välittömästi höyryävän kuumana. Ja jos olet ihan mahdoton herkkupeppu, lisää pinnalle vielä tuoretta pippurirouhetta ja parmesanraastetta!

Keittokirja auttaa sinua arkipäivän ruokalistasuunnittelussa. Voit valita päivän ruaksi reseptien joukosta mieleisesi ruokalajin tai noudattaa keittokirjan päivittäisiä ehdotuksia, jolloin varmistat ruokavalion monipuolisuuden. Keittokirjan reseptit on laadittu siten, että jokainen osaa varmasti valmistaa kunkin ruokalajin. Reseptien yhteydessä on myös usein vinkki, joka helpottaa ruokalajin onnistumista ja estää sudenkuopat. Valitse ruokalaji jo edellisenä päivänä ja tee samalla itsellesi kauppalista, jolloin myös kaupassa käyntisi helpottuu!

Search

XML Feeds

powered by b2evolution free blog software